野菜スープでおじや
野菜スープを作ることは
私の生活の一部というか習慣化しております。
野菜スープダイエットを始めたときから
作り始めたのですが、
彼が亡くなってからというもの
こればかり作ってます。
さすがに、栄養のバランスを考えて
いろんな栄養素が入ったスープの素を入れたりします。
昨日、午後からなんだか胃が痛くて
たぶんのど飴を会社に持っていったら
次々に口に入れてしまって
そのせいかなぁともおもったのですが
帰ってからも調子悪くて
いつものように
ヤサイスープに雑穀米のご飯を入れて少し食べ
すぐに寝てしまいました。
会社休みたいなぁなんて思いながら。
でも、あんまり有給も使いたくないし。
ちょっと微熱がありました。
会社に行く途中、
病気がわかる前に
彼が体調が悪いとずっと言っていて
それでも仕事に行っていたんだと思うと
ほんとにつらかったんだなぁって。
体調が悪いって
抽象的で
人にわかってもらえなかったりするので
ちゃんと、早めに病院で診てもらうことは必要だったな・・・
といつも、後悔しています。
朝になって、そうだ！葛根湯飲むの忘れてたと思い
納豆ご飯（もちろん雑穀米ご飯）を食べた後に葛根湯を飲んで
具合悪くなったら、早引きしようと思って会社に行きました。
朝、薬飲んだだけで
お昼に豆乳スムージー（チアシード入り）を飲みました。
体調は、ひどくならず
かえって熱を測ったら平熱に戻っておりました(*’▽’)
良かった、良かった