健康,お役立ち

オメガ3(α-リノレン酸）の他にもカルシウムや鉄分、アミノ酸、ミネラルなど
とっても栄養価に優れたチアシード。

チアシードは少しくらの熱なら大丈夫

プチプチ食感を楽しむためには水にもどして
ドリンクやヨーグル ...