健康

ガングリオンって聞いたことありますか？
ガングリオンとは長い付き合いになりますが
どうしたら、小さくなるのか、自然に治ってくれないものか
出来た人はそう思いますよね。

よく見られるの ...

マスク不足が叫ばれる中
手作りマスクを作る人が多くなってるみたいですよね。

街を歩けば、7、8割の人がマスクをしてるような気がします。
どうやってマスク、手に入れてるんだろうと思ったりしますが
中に ...

うちの実家の畑に
前はパール柑（文旦）がなっていて
実がなると
目の色を変えて取りに行って食べていました。
今ではそこに妹夫婦の家が建っております。

実は、お正月にちょっとした異変が起こりました。
寝ていると、胃がしくしくするなと思って目が覚め
それから、痛みで寝れなくなってしまったのです。
すぎに落ち着くかと思いきや
悪化する一方で
苦しく ...

黒米を食べてからというもの
その美味しさにやみつきになり
必ずご飯を炊くときは
白米に黒米を入れてます。

もち麦が話題になってから、
うちの妹たちは、ずっともち麦を入れて ...

チアシードのことを知り、毎日摂ってます。
肌質改善を目指していて
思ったことは、
外側からのケアだけでは
やはり限界があるのではないか・・・
という事です。
なので、身体の中からきれいを ...

カカオニブが最近ちょっと話題のようです。
チョコレート好きな人、少なくないですよね？
わたし、チョコレート大好きです。
アーモンドチョコレートとか、
ピーナツチョコレートなんかも大好き～。
ナッ ...

オメガ3(α-リノレン酸）の他にもカルシウムや鉄分、アミノ酸、ミネラルなど
とっても栄養価に優れたチアシード。

プチプチ食感を楽しむためには水にもどして
ドリンクやヨーグル ...

去年から、チアシードが気になってはいたのですが
冬になり、ドリンクとかにいれるのなら
暖かい飲み物しか飲まなくなるなと思い、買いそびれていました。

最近やっとあったかくなってきました。
もう、3月で ...

アーモンドとか、クルミが実は好きです。

最近、お徳用のアーモンドをネットで買うんですが
ついつい食べ過ぎちゃうんですよね。

ぽりぽり、ぽりぽり

気が付くと
体重もふえるんですが